ダイエット食品．jp

ダイエットしている時、ラーメンが無性に食べたくなったりしませんか？中の具によってだいぶカロリーも違いますが、結構カロリーが高いのでダイエット中はラーメンが食べられませんね。でもこのラーメンならOK!!です。

大体ラーメンは５００kCal〜８００kCalというところでしょうか？カロリーが高くダイエット中は食べたくても敬遠してしまいがちですね。

でもこのラーメンならOKです。麺が１００％寒天だからです。

何故寒天がダイエットに良いかと言うと、寒天の原料はオゴノリ、テングサ等の海藻だからです。

 

○寒天のダイエット効果！！
１．ノンカロリーで、食物繊維が豊富
２．満腹感抜群
３．糖の吸収を遅らせる

このような効果を利用して作られた麺だから、ラーメンなのに低カロリーなんです。しかも味は４種類ありますから、飽きずに続けられますね。

 

○カロリー
味噌味・・・・・２１ｋCal
しょうゆ味・・・１６ｋCal
塩味・・・・・・・１５ｋCal
とんこつ味・・４１kCal

と低カロリーです。１日１食これと置き換えると大幅にカロリーがダウンできます。低カロリーですから、好きな具をプラスして食べてもOKですね。

 

お湯を注いで６０秒でできちゃうのも簡単でいいですね。

 

ダイエットすると便秘になる人も多いですが、寒天だとその心配もありませんね。
ダイエットは空腹感との戦いです。寒天は満腹感も得られますから、空腹でもストレスもなくダイエットできます。我慢しなくていいのがいいですね。